Le solstice d’hiver, moment de l’année où la nuit est la plus longue, nous invite à un profond retour à soi, à l’introspection et à la réconciliation avec nos ombres intérieures.

C’est également un passage, une transition vers la lumière croissante, un espace propice à la régénération et à la transformation.

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Lors de cette pratique de méditation-somatisation, nous inviterons la sagesse du Body-Mind Centering et du yoga pour honorer ce moment puissant du solstice.

Ensemble, nous allons cultiver la présence dans l’instant, l’écoute de nos sensations, la reliance aux différents systèmes corporels.

Nous explorerons le lien intime entre le corps et l’esprit afin de permettre à l’énergie vitale de circuler librement, ouvrant la voie à une nouvelle étape de notre chemin de vie.

 

Ce sera un temps de reconnexion, de guérison et de célébration pour nous préparer à accueillir la lumière naissante dans notre corps, notre cœur et notre esprit, à l’aube de la nouvelle saison.

Que cette rencontre soit un moment de douceur et de présence, une invitation à déposer les poids passés et à semer des intentions claires pour le futur dans une ambiance chaleureuse.

 

La lumière du solstice, qui renaît avec chaque respiration, nous rappellera que tout cycle a sa fin et son commencement, que la nuit nourrit la lumière, et que chaque moment est une chance de renaître.